Пивные дрожжи: все ответы на ваши вопросы

Пивные дрожжи - это грибок, который получают из ячменя после ряда обработок и процессов сушки, которые делают его пригодным для употребления в пищу человеком. Мы должны отличать его от чистых сухих пивных дрожжей. Он представлен в виде порошка, используется для ферментации углеводов и не подходит для употребления в пищу.

Пивные дрожжи обычно обрабатываются в лабораториях, чтобы сохранить самые полезные для нашего организма микроорганизмы, такие как высокая концентрация белков и витаминов группы В.

Именно эти белки делают пивные дрожжи незаменимым ингредиентом для вегетарианцев, которые таким образом получают необходимое количество белка.

Что касается витаминов, как мы уже говорили, он содержит большое количество группы B, которая помогает в нашем метаболизме и клеточной регенерации тканей, таких как кожа, ногти или волосы, поскольку он содержит биотин. Именно по этой причине пивные дрожжи рекомендуется при выпадении волос и для улучшения состояния кожи.

Помимо белка и витаминов, пивные дрожжи богаты незаменимыми аминокислотами и минералами, что помогает при низкокалорийной диете. Некоторые люди даже утверждают, что пивные дрожжи способствуют полноте, но это не так. Хотя они являются источником углеводов и жирных кислот, они помогают снизить уровень холестерина.

Пивные дрожжи не содержат спирт, сахар, консерванты и красители. Он используется при лечении ожирения или анемии и, в частности, помогает снизить уровень холестерина ЛПНП, известного как плохой холестерин. Напротив, он увеличивает холестерин ЛПВП или хороший холестерин. Последний позволяет снизить холестерин ЛПНП.

Как мы уже упоминали, пивные дрожжи помогают улучшить нашу кожу. По этой причине прием пивных дрожжей является средством от прыщей, если они не являются крайними случаями, когда рекомендуется обратиться к дерматологу.

Пивные дрожжи также содержат большое количество клетчатки. Около 18% состоит из натуральных волокон, которые помогают нашей пищеварительной системе.

Теперь посмотрим, как можно взять пивные дрожжи.

Пивные дрожжи представлены в нескольких формах. Я не рекомендую таблетки, так как они всегда имеют побочные (или вторичные) эффекты, которые влияют на печень и желудок в долгосрочной перспективе. Я бы порекомендовал более порошкообразные пивные дрожжи, я принимаю их и это здорово для меня.

Если вы выбираете порошковые пивные дрожжи, я рекомендую смешивать их с фруктовым смузи (любым фруктом) или натуральными соками, а если вы предпочитаете принимать их в таблетках, вы можете принимать их со смузи или соками до, во время или после него. не важно.

Лично у меня это утром с большим количеством свежевыжатого апельсинового сока. И это здорово. Вы увидите, с пивными дрожжами вы почувствуете себя фантастически.

НОТА:

Если у вас есть проблемы с увеличением объема, вы можете следовать этим инструкциям по приему пивных дрожжей.

Как мне принимать пивные дрожжи, чтобы набрать вес?

Вот как пить:

• 30 минут. перед завтраком 2 капсулы (или столовую ложку, растворенную в свежевыжатом апельсиновом соке)
• 30 минут. перед едой 2 капсулы
• 30 минут. перед ужином по 1 капсуле
• перед сном 1 капсула пивных дрожжей обладает многими свойствами, они очень спортивны и питательны.

Имейте в виду, что для набора веса вам также необходимо выполнять физические упражнения, которые будут стимулировать ваш метаболизм и рост. Вы должны есть больше и всегда в одно и то же время. Не забывайте спать не менее 8 часов.

Человеческое тело - это прекрасно спроектированная машина, которая отлично работает, но ему нужны питательные вещества и он нуждается в самовосстановлении. Позаботьтесь об этой идеальной машине, дайте ей лучшие питательные вещества и дайте ей 8-часовой перерыв для восстановления и восстановления идеального веса.

И напоследок скажу вам, что время от времени холодное пиво - это здорово, а если пить его без алкоголя, тем лучше. Ваши почки это оценят.

Экологическая логика

Видео: Стоит ли перемешивать брагу для самогона во время брожения? Ответы на вопросы. (May 2022).