Категория Медитация

15 причин, почему женщинам стоит заниматься йогой каждый день
Медитация

15 причин, почему женщинам стоит заниматься йогой каждый день

Слово йога происходит от санскритского слова, обозначающего ярмо, «юдзи». Это упражнение практикуется с древних времен и используется как способ сосредоточить разум и тело. В этом упражнении обычно используются медитация, позы и дыхательные упражнения, которые в сочетании друг с другом способствуют расслаблению тела и разума. , При этом значительно снижая стресс!

Читать дальше

Медитация

15 причин, почему женщинам стоит заниматься йогой каждый день

Слово йога происходит от санскритского слова, обозначающего ярмо, «юдзи». Это упражнение практикуется с древних времен и используется как способ сосредоточить разум и тело. В этом упражнении обычно используются медитация, позы и дыхательные упражнения, которые в сочетании друг с другом способствуют расслаблению тела и разума. , При этом значительно снижая стресс!
Читать дальше