Категория Рецепты из овощей

Салат из чечевицы и риса с семенами
Рецепты из овощей

Салат из чечевицы и риса с семенами

Многие сосредотачиваются на легком питании, на зеленых салатах и ​​забывают, что есть много других видов салатов, например чечевица. Эти бобовые не всегда следует есть в горячем виде. Чечевица - это продукт, богатый железом, содержание которого составляет 3,3 мг на 100 грамм.

Читать дальше

Рецепты из овощей

Рецепт: хрустящий нут со свежими травами

Этот вариант отлично подходит для того, чтобы воспользоваться остатками приготовленного нута и выплюнуть свежие травы, пока они не испортились. Вот простой, универсальный и вкусный рецепт. Если у вас в саду есть свежие травы, лучше, иначе вам придется покупать нарезанные и упакованные, но они быстро портятся, и это недостаток.
Читать дальше
Рецепты из овощей

Полезные рецепты на рождественский стол

В Южном полушарии Рождество проходит летом, в теплую или жаркую погоду, поэтому важно адаптировать традиционный рождественский стол и потреблять более легкие и свежие блюда. Мы предлагаем вам два рецепта: закуска с авокадо и фруктовый десерт. Авокадо с начинкой из грецких орехов и сельдерея. 6, пополам, для украшения.
Читать дальше
Рецепты из овощей

Веганские тако, чтобы есть меньше мяса

Этот изысканный рецепт убедит всех посетителей, даже если они не все веганы, то есть плотоядное животное может отлично съесть эти тако и воспользоваться меньшим количеством мяса. Это базовое приготовление начинки, вдохновленное мексиканской кухней, которое легко изменить на В этих рецептах всегда хорошо сочетается нут, а соя с мелкой текстурой (убедитесь, что она органическая) питательно обогащает блюдо, делая его более густым и придавая текстуру, как фарш, что также соблазнит «невеганов».
Читать дальше
Рецепты из овощей

Полезно и вкусно: шашлык из тофу с куркумой и кунжутом

Этот восхитительный рецепт сочетает в себе мощный вкус тофу с оригинальным вкусом куркумы, которая, в свою очередь, обладает свойствами, которые делают ее мощным противовоспалительным и антиоксидантным средством, хотя куркума используется гораздо реже и, возможно, менее ценится, чем шафран. , представляет собой настоящее сокровище для кухни, придает цвет и великолепный аромат многим блюдам.
Читать дальше
Рецепты из овощей

Тыквенно-шоколадный торт

Этот рецепт - невероятно вкусная смесь для завтраков и закусок. Хотя тыква доступна нам круглый год, знатоки говорят, что осенью мы больше всего хотим ее есть. В сладких рецептах тыква дает много удовольствия на кухне, и с этого момента мы говорим вам, что если вы еще не пробовали Пытался залить тыкву шоколадом, не знаешь, чего не хватало.
Читать дальше
Рецепты из овощей

Рецепт: карамелизированные грибы шиитаке в соевом соусе

Простой и насыщенный рецепт, чтобы развлечь посетителей и себя. Секрет, который всем нравится, заключается в том, что несколько очень свежих и качественных грибов шиитаке недаром являются основным и почти единственным ингредиентом в рецепте, поэтому к их выбору нужно относиться с особой осторожностью. Ингредиенты: На 4 человека Свежие грибы шиитаке 500 г Сливочное масло 50 г Дольки чеснока 2 Свежая петрушка по вкусу Коричневый сахар 75 г Соевый соус 50 мл Вода 125 мл Приготовление: приготовление блюда займет около 10 минут, а время приготовления рассчитано на 18 минут.
Читать дальше
Рецепты из овощей

Крем из лука-порея, картофеля и груши с шафраном

Ниже приводится один из восхитительных рецептов овощных кремов, которые никогда нельзя пропустить на столе, чтобы поделиться им. Это блюдо можно есть как горячим (особенно рекомендуется в холодные дни), так и холодным. Шафран придает очень приятный аромат этому простому крему, который имеет очень медовую консистенцию, без необходимости добавлять сливки для его обогащения.
Читать дальше
Рецепты из овощей

Вкусный рецепт: крем из тыквы с сидром, с рукколой и лесными орехами.

В этом восхитительном рецепте сочетаются яблоко и тыква, которые отлично подходят как для сладких, так и для соленых блюд. Кроме того, сидр для приготовления овощей очень хорош.Наконец, горечь рукколы и хрусткость фундука создают восхитительный контраст вкуса и текстуры.
Читать дальше
Рецепты из овощей

Рецепт: пудинг из темного шоколада с авокадо и тахини

Этот изысканный десерт из-за его кремовой текстуры мы можем считать его веганской версией шоколадного заварного крема. Это очень простой и быстрый рецепт в приготовлении, без необходимости готовки, поэтому это почти мгновенный десерт.Количество сахара или подсластителя для приготовления должно быть по вкусу.
Читать дальше
Рецепты из овощей

Рецепт вегетарианской пиццы Кальцоне

Рецепт восхитительной пиццы кальцоне для развлечения посетителей. Ингредиентов немного, и их можно держать под рукой, по крайней мере, в консервированной версии для тех из нас, кто ненавидит, когда наши овощи портятся. По желанию в заготовку, которой мы собираемся его залить, можно также добавить сыр.
Читать дальше
Рецепты из овощей

Легкий рецепт слоеного теста с овощами и сыром

Это восхитительное слоеное тесто с овощами и сыром - простой в приготовлении рецепт, действительно вкусный. Его приготовление займет у вас всего 10 минут, а время приготовления еще 20 минут. Одним из вариантов, который можно использовать в качестве овоща, является капуста (дикая капуста или капуста), но его также можно приготовить со шпинатом, который самый распространенный, или даже с мангольдом.
Читать дальше
Рецепты из овощей

Рецепты употребления молочного кефира

Молочный кефир уже зарекомендовал себя среди людей, ищущих естественное и здоровое питание. Кефир - это сливочный молочный продукт, который образуется в результате ферментации молока гранулами (бактериями), которые называются кефиром. Следует уточнить, что йогурт и кефир - это не одно и то же, поскольку процесс брожения в обоих случаях разный.
Читать дальше
Рецепты из овощей

Морковный пучок. Полезный и вкусный рецепт

Это отличный рецепт для завтрака или закуски, особенно в эти прохладные дни. Итак, давайте включим духовку и приготовим хороший пучок моркови. На приготовление этого рецепта у вас уйдет полтора часа, а его ингредиенты рассчитаны на 4 порции.
Читать дальше
Рецепты из овощей

Пшенный пирог с тыквой и финиками. Рецепт блюда

Этот рецепт торта из пшена безглютеновый, легкий и вкусный. Идеален для борьбы с глютеновой болезнью. Следует поощрять использование пшена в выпечке, так как его нейтральный вкус идеально подходит для включения как в сладкие, так и в соленые рецепты.Пшено богато лецитином, магнием и фосфором - великолепное сочетание для мозга.
Читать дальше
Рецепты из овощей

Очень легкая овощная лазанья

Следующий рецепт - вкусная овощная лазанья. И мы сделаем его настолько легким, что даже не будем наливать на него бешамель (белый соус). Вместо этого мы добавим немного жареных помидоров, но всегда в умеренных количествах - это полезное для сердца блюдо, подходящее для диабетиков. Учтите, что не следует превышать количество тарелок лазаньи или жареных помидоров.
Читать дальше
Рецепты из овощей

Салат из чечевицы и риса с семенами

Многие сосредотачиваются на легком питании, на зеленых салатах и ​​забывают, что есть много других видов салатов, например чечевица. Эти бобовые не всегда следует есть в горячем виде. Чечевица - это продукт, богатый железом, содержание которого составляет 3,3 мг на 100 грамм.
Читать дальше
Рецепты из овощей

Пицца тоже может быть полезной

Я уже много лет знаю, что ключ к хорошей пицце - это корочка. Кора - основа всего, что добавляется. Всегда нужно начинать с хорошей основы. У каждого есть свои предпочтительные начинки, но основа или корочка остаются прежними - я пробовал разные рецепты для разных коржей пиццы на протяжении многих лет.
Читать дальше
Рецепты из овощей

Рецепт лечебного супа, чтобы согреть душу

Несколько дней назад у меня был трудный день. Не задумываясь, я обнаружил, что иду на кухню, набираю кучу овощей и зелени и наполняю большой металлический горшок водой. Иногда сердце знает, чего не умеет. Я знаю.
Читать дальше